正月十五一過(guò)，開(kāi)學(xué)的“鈴聲”便紛紛響起，中小學(xué)生們又迎來(lái)了新學(xué)期，家長(zhǎng)們也迎來(lái)了“新煩惱”，開(kāi)始叫苦連天：孩子不服管教，手機(jī)時(shí)時(shí)不離身；興奮狀態(tài)不減，瘋玩瘋鬧難以靜下心來(lái)；晚上不睡早上不起……
如何幫孩子把“野”心拽回來(lái)，讓孩子真正“收心”，回歸課堂，對(duì)于家長(zhǎng)、老師來(lái)說(shuō)非常關(guān)鍵。因此，教育專(zhuān)家表示，家長(zhǎng)和學(xué)校在幫助孩子進(jìn)入新學(xué)期學(xué)習(xí)狀態(tài)時(shí)，應(yīng)避免粗暴簡(jiǎn)單的方式，而應(yīng)該用循序漸進(jìn)的改變，讓孩子逐漸融入新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中。
A 寒假期間松懈 孩子難以收心
寒假里，作息時(shí)間相對(duì)寬松，許多孩子晚睡晚起，手機(jī)不離身。外加過(guò)年走親訪友，家人團(tuán)聚熱鬧，孩子們的心也跟著逛“野”了，很難收回來(lái)。
一些家長(zhǎng)反映，有些孩子作業(yè)還沒(méi)做完，有的根本就沒(méi)做，想等著開(kāi)學(xué)最后一刻加班加點(diǎn)趕作業(yè)?！凹倨诶?，別說(shuō)是孩子了，就連家長(zhǎng)都晚睡晚起，從而疏忽了對(duì)孩子的監(jiān)督?！辈糠旨议L(zhǎng)表示。
王女士的兒子就讀于太原市第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)，每年的寒假作業(yè)都需要在王女士的監(jiān)督下做“最后沖刺”。今年春節(jié)假期，為了幫助孩子盡早開(kāi)啟學(xué)習(xí)模式，在最后幾天時(shí)間里，王女士不得不上陣監(jiān)督孩子補(bǔ)作業(yè)，并按照正常開(kāi)學(xué)時(shí)間調(diào)整作息時(shí)間，期望孩子可以盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
B 心理學(xué)專(zhuān)家：幫助孩子收心要“有章法”
趁寒假時(shí)間讓孩子放松放松，是大部分家長(zhǎng)的想法。但“野馬”放久了，便難收“韁繩”。
家住高新區(qū)的張女士無(wú)奈地表示，孩子平時(shí)學(xué)習(xí)壓力也大，想著春節(jié)讓孩子好好放松。結(jié)果晚上玩電腦到很晚，早上睡得起不來(lái)，好不容易叫起來(lái)了，飯一吃就跑得不見(jiàn)蹤影了。臨近開(kāi)學(xué)，強(qiáng)制坐在寫(xiě)字臺(tái)前寫(xiě)作業(yè)，卻發(fā)現(xiàn)孩子總是心不在焉，一會(huì)兒吃東西，一會(huì)兒又要喝水，一會(huì)兒拿手機(jī)說(shuō)要查資料?！俺醵侵袑W(xué)的關(guān)鍵一年，真怕孩子難以適應(yīng)緊張的學(xué)習(xí)?！睆埮空f(shuō)。
太原陽(yáng)光心理健康輔導(dǎo)專(zhuān)家李沁表示，對(duì)開(kāi)學(xué)的恐懼和逃避，是因?yàn)榧倨谥泻⒆恿?xí)慣了比較自由自在的生活，一想到馬上要受到約束便會(huì)變得不適，有的甚至對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生反感或厭惡的情緒。這并非不正常，但是不及時(shí)采取有效措施，就會(huì)演變?yōu)椤凹倨诰C合征”，尤其對(duì)于小升初、初升高的學(xué)生，他們即將面臨升學(xué)方面的壓力，極易導(dǎo)致學(xué)生在新學(xué)期的第一次考試中失利，挫敗學(xué)習(xí)信心。
為此，家長(zhǎng)以后一定要提前半個(gè)月開(kāi)始給孩子“收心”。冰凍三尺非一日之寒。讓孩子從完全放松到緊張起來(lái)是不能一蹴而就，需要講究章法。李沁老師表示，“收心”并不是說(shuō)讓孩子在最后幾天埋頭做多少?gòu)?fù)習(xí)題，而是逐步地將學(xué)生的注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)。
在“收心”階段，建議家長(zhǎng)們對(duì)學(xué)生的要求可以相對(duì)寬松一些?？梢詮呐d趣入手，例如先做最喜歡的科目作業(yè)；也可以去參加喜歡的輔導(dǎo)班課程，調(diào)整狀態(tài)，讓學(xué)生享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。每天學(xué)習(xí)任務(wù)應(yīng)該循序漸進(jìn)，由淺入深，避免學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡。
C 教育專(zhuān)家：共同制定學(xué)習(xí)計(jì)劃營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍
對(duì)于開(kāi)學(xué)前的各種不適應(yīng)，太原師范學(xué)院附屬中學(xué)陳老師表示：收心需要仔細(xì)籌劃。由散到緊，由松到嚴(yán)，逐步進(jìn)行。這就要求“規(guī)劃先行”，使假期和開(kāi)學(xué)順利銜接。他建議，家長(zhǎng)可以發(fā)揮主觀能動(dòng)性來(lái)引導(dǎo)孩子。在開(kāi)學(xué)后一周，家長(zhǎng)可以著重營(yíng)造一些“學(xué)習(xí)氛圍”。首先，和孩子來(lái)一場(chǎng)親密的談話，耐心傾聽(tīng)孩子對(duì)新學(xué)期的想法，適時(shí)指導(dǎo)；其次，說(shuō)一些欣賞和鼓勵(lì)的話語(yǔ)，給孩子以信心；同時(shí)，還可以跟孩子多談?wù)剬W(xué)校生活，分析新學(xué)期的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，但要注意適中，避免反復(fù)“嘮叨”。
在具體行動(dòng)中，家長(zhǎng)應(yīng)將孩子拿回來(lái)的課程表和作息時(shí)間做仔細(xì)研究，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間做一個(gè)合理的安排，制定一張與學(xué)校生活同步的“安排表”，以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，爭(zhēng)取新學(xué)期有一個(gè)良好的開(kāi)端。另外，家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的實(shí)際學(xué)習(xí)情況，確定好合理可行的新學(xué)期學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃，但不能把自己的意志強(qiáng)加給孩子。耳濡目染，如果父母能保持規(guī)律的生活狀態(tài)，自然會(huì)帶動(dòng)孩子進(jìn)入狀態(tài)。
因此，陳老師建議父母可以與孩子共同制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天保證一定的學(xué)習(xí)時(shí)間，共同執(zhí)行，如果沒(méi)有完成計(jì)劃，就要接受一定的處罰。這個(gè)處罰要嚴(yán)格地共同制定、共同遵守，比如沒(méi)完成計(jì)劃就要少玩一小時(shí)手機(jī)，或是要補(bǔ)充完成之后才可以做其他事情等。而這個(gè)過(guò)程的關(guān)鍵在于：共同制定、共同遵守。
（責(zé)任編輯：梁艷）
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